15年以上高知県でロコモティブシンドローム予防のインストラクターとして高知の健康寿命延伸の一助になりたく
高知県民体育館
高知県立武道館、
高知市勤労者交流館
スタジオ
こちらのクラスでは
明るく楽しくおしゃべりしながら運動を続け、スクワットや腹筋も50回、100回としっかりやります💪🏿✨
運動を続けることで体力がつき旅行や日常をもっと楽しめます🎵
今回
「高知県立武道館」では
『ロコトレ体操in武道館』を新年度新たに開催します！
現在、参加者を大募集中！
毎週水曜日、全12回
期間:4月8日〜7月8日
お申し込みは高知県民武道館へ✨
☎︎0888251271
ぜひこの機会に一緒に健康な未来を作りましょう*\(^o^)/*