本日は高知県民体育館で「美姿勢＆ロコモ予防教室」🌿
約40名の皆様に毎週ご参加いただき
ご自身の体とじっくり向き合う時間を過ごしていただいております😊
今日はいつも持参している携帯を忘れて急遽もう一つの携帯で携帯からバックミュージックを
音楽が必須のダンスレッスンだったら大変なことになっていたかもしれません
振り返ってみるとこれまで忘れ物で仕事に支障が出た記憶がほとんどありません
きっと忘れ物をしても困らなかったことは記憶に残っていないのでしょうね😊
皆さんもそんな経験はありませんか？
旅や出張の前は実は緊張してしまうタイプだと最近自覚が出てきて、きっと持ち物や準備には敏感なんだろうなと感じました
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本日は先日訪れた香川のお話を交えながら皆様のお話も少しずつ伺うことができました
人には「どこかに所属したい」「自分の居場所がほしい」という欲求があります
定年後や仕事を離れた後は社会とのつながりを感じる機会が少なくなることもあります
だからこそ体を鍛えるだけでなく人とつながり、安心して通える居場所のひとつになれたらうれしく思います☺️
🌿 現在高知県内5か所で教室を開催しております
・高知県民体育館
・高知県立武道館
・勤労者交流館
・私のスタジオ
・高知市総合体育館
※スタジオ以外の教室は各施設が運営しております
開催日時などの詳細は各施設へお問い合わせください
いつまでも自分らしく幸せな時間を過ごせるように
動ける体づくりを皆さんと一緒に🌿
継続的に体をメンテナンスしたい方のご参加を心よりお待ちしております☺️！