お寄せいただいたお声のご紹介

トレーニング

  • パーソナル
  • コンテスト
  • 美姿勢&ヨガ
  • ロコトレ
  • 揉みほぐし
▶美意識に目覚めた時に丁度ゆうこう先生に出会えた事も良かったし何よりも、引き受けて下さって頑張ろうと思う気持ちが持てるような雰囲気に指導して下さったので1年で体型も姿勢も綺麗に変わったんです。
▶人と張り合うことなく、自分のペースで成長出来る事が嬉しいです。パーソナルトレーナーをゆうこう先生に持てて良かったと思います。
▶身体の使い方が信じられないほど変わっていて登山を楽しみました。1年の成果は素晴らしいと感謝と努力を噛み締めました。
▶先生のレッスンを受ける時間は私にとって非常に意味のあるもので、毎回とても楽しみにしています。
▶表現について知ることや理解ができて凄く楽しいです!
▶話す事が苦手でしたが、今は話すことや表現する事がとても楽しくなりました。
▶前は筋トレをすごく行なっていましたが、前から比べると筋トレの内容は少なくなったのに足が細くなってリバウンドもないので驚いています。
▶更年期の女性は「骨盤立てれば人生が変わるのに!」ってすごく伝えたいです。
▶初めて参加しましたが、とても良かった。続けて参加したい!
▶最初はどうなるかと思いましたが、回を重ねるたびに身体が動くようになり嬉しかったです。先生の優しい声掛けに感謝です。
▶友人のすすめで初めて参加しました。休日に運動する習慣ができONとOFFののメリハリが途中からとても楽しみになりました。先生のお人柄のお陰でしょうね。
▶体がとてもカタ~イので、心配しながら娘と参加しましたが無理なく理解もしながらレッスンの日が待ち遠しかったです。
▶ロコモという響きから、「ちょっと物足いかなぁ」「男性の講師なので楽しめるかなぁ」と、色々心配していましたが、ストレッチから筋トレとしっかり運動指導してもらえて大満足です。先生は中性的で話しやすくリラックスして参加できました。
▶丁寧な楽しい指導をありがとうございました。1人でやらなければならないと思っていますがなかなか続きません。今のうちに筋力をつけて、衰えないように維持しなければと思っています。
▶凄い事になりました。こんなに早くパーソナルで結果が出るとは思わなかったので本当に感謝しています。
(5回目セッション/膝痛とスポーツが悩み)
仕事中屈伸を3回以上しないと立って居られない膝痛が1回になり、
パーソナルで教えて頂いたストレッチや身体のケアのお陰で大好きなスポーツでも膝痛が減り身体も軽く
正しい方法でメンテナンスをする重要性を知りました。
整体に通って大金を注ぎ込んだのに短期間での変化が嘘のようです。
自分で何とかするって本当に大切なんですね。
▶ウォーキングレッスン。表現するには、基本がなくてはできない。
ストレッチや、ハンドポージング、スピーチレッスンしました。
ウォーキングは本当に小さな細かいところを意識するかしないかで見え方が全く変わるんだって感じます。
自分ではわからない事や、なんとなく自分でもわかっているけれど、どうしてか理解してない事を指摘して頂けるので、ひとりで練習していた頃より、わかることができました。

▶はじめはただ言葉にしてしまうものが、メソッドを繰り返し、次第に自分の心の言葉に繋がります。
そしたら、自然と涙がでてくるんです本当にスピーチのようになったらいいなと思うだけで私が幸せになれます。
だから、言葉って大切にしないといけないし、自分の想いを素直に話すことが自分を創り出すんだって思います。
先生からは、前よりも自信があるんじゃないかと仰っていただきました。周りの美しい人たちに比べたら、劣ってしまう気持ちにもなってしまうけれど、私にしか感じられないことも沢山経験してきました!そこは自分を信じていいんじゃないかなって思っています。
そして、ありのままの私でしかいられない。それ以上でもそれ以下でもなく今のわたしでいいんだ!と思いました。

▶ミセスオブザイヤー日本大会に向けて、【スピーチ】【ヒールウォーキング】【あがり症克服講座】 
2ヶ月間怒涛の勢いで濃い時間を侑剛先生と共に本気で向き合い過ごしてきました。
何時間でもレッスンしたくなる程、侑剛先生からは吸収したい事、学びたい事、気付かせられる事が沢山ありました。
レッスンの中でもレッスン以外の時のお話でも、私はその3つ以上の人との関わり方や、コミュニケーション、どんな自分で在りたいかを自分で選び行動していく事。
他にも、どんな風に考えたらいいかなど沢山学ばさせていただきました。
▶身体が喜んでます。ウエストもブカブカになりました。
▶筋肉が固まっているのが良くわかりました。
▶今までのヨガよりすごく良かった。また先生での教室をお願いします。
▶普段トレーニングしていない筋肉を使用できて良かった。
▶少しきついかなと思えますが、これができると姿勢が保てると思います。先生、今までに実は3箇所のヨガ教室に行ってみたのですが続かなかったのです。なので、先生のトコに通い始める前、主人にも母親にも「続く?」と心配されました(笑)もともとお習い事が好きで、レッスンには楽しみに参加するタイプなのですが、ヨガだけはなかなか難しく、自分でも「なんで?」と思っていました(◞‸◟)けど、おかげさまでめっちゃ楽しくなってきました!!!
▶仕事の帰りに膝が曲がらず着替えが困難だったり、足がむくんでパンパンで靴が入らなかったのがなくなってきました!!!
とても嬉しいです!
あ、ちなみに昨日家に帰ってデニムに履き替えたら私もブカブカでした(笑)すごーい!!!
これからもよろしくお願いします(^.^)
▶娘から参加をすすめられはじめてロコモ予防の教室に入りました。最初はどうなるやらと思いましたが、回を重ねる毎に身体が動くようになり嬉しかったです。先生の優しい声かけに感謝です。有難うございました。
▶今回も楽しく参加できました。西村先生のご指導は毎回素晴らしいと思います。次回の講座も頑張って参加します。楽しみです。
▶職場の友人のススメではじめて参加しました。休日に運動する習慣ができ、ONとOFFのメリハリが途中からとても楽しくなりました。先生の人柄のおかげでしょうね。
▶健康で過ごしたくて参加しました。衰えている筋肉も多く、刺激を与えて筋肉・体力の維持増加させたいと痛感しました。講師の無理のない、しかし刺激のある御指導に感謝しています。
▶歩き方等、筋肉が弱くなっていくとどのようになっていくか具体的にイメージしやすかったです。心配りがあってとても楽しく続けることができました。
▶西村先生の講座は初めてでしたが、とてもゆったりとした気分でトレーニングが出来ました。身体が伸びて静かな雰囲気でやっているようですが、実は結構ハードでした。いいストレッチになりました。
▶ちょっとハードだと思いながらもとても楽しく参加しています。一年ぶりに行ったヨガ 教室で「身体が柔らかくなりましたね」と言われました。
▶ストレッチや体幹トレーニングを皆さんと和気あいあいじんわり身体の心からあたたまり汗をかく。何気にキツイけれど楽しい。
ヨガロコトレ
▶ゆったりした音楽と、アロマの香り。
足湯は身体がポカポカしてきて気持ちが良かったです。マッサージの力加減もちょうど良く、足裏から頭までほぐしていただけてスッキリしました。
▶腿裏が硬くなっていましたが、痛くなく伸ばしていただき…重たかった脚が軽くなりました。また身体が疲れすぎてしんどくなってきたら、お願いしたいと思います。
▶すごく足が軽くなっていることに気づきました!循環が良くなったからか、おトイレの回数から、デトックスできた気がします!
▶肩周りがとてもスッキリしました。
重点的に肩甲骨周辺を圧してほぐしてもらったのが気持ちよかったです。
▶お茶、足湯から始まり、とても丁寧に揉みほぐしからタイ式マッサージへと、フルコースでやっていただき、うわぁー、この値段でこんなにやってもらっていいんだろうかと思いました。
身体が楽になり、頭もスッキリして、コロナ疲れのいい解消になりました。
▶凝り固まっていた身体がすっきり、軽くなりました。丁寧にやっていただいて気持ち良かった。
また受けたいです。私みたいに凝った身体をほぐすのは大変だったと思います。
▶首が回るようになりました!あと右腰の違和感がなくなり、左右のバランスが良くなった気がします。
ストレッチでのばしていただいてるとき、今この筋肉がのびてる!と感じることができました。
▶先生の手の温もりがとにかく心地よかったです!普段の生活で歪んでしまった所が元にリセットされるような感じがしました。ストレスでギュッと縮んだ身体がふわっと軽くなりました。
▶お部屋の温度、湿度も丁度良く、ゆったりとした時間が過ごせました。全身を施術して頂き、身体が軽くすっきりしました。特に肩こりに悩まされていましたが、とても楽になり揉み返しもなくまたいきたいなと思います。足湯&お茶があってとても良かったです。
▶ネットなどで素敵なスタジオや先生の頑張りを拝見していて、一度伺ってみたいと思っていました。今回希望を叶えることができ、さらに嬉しかったです。ストレッチが終わって2時間は経ちますが、まだ肩から首、頭にかけて軽さや心地良さが続いています。
▶素敵で落ち着いたスタジオ、お茶や足湯、またアロマオイルの良い香りの中じっくりストレッチをしていただき、とてもゆったりした時間を過ごせました。
▶落ち着いた素敵なスタジオで、先生も穏やかでとても落ち着けました。
▶最初にアロマバスの足湯と、美味しいハーブティーでお話をし、香りで気持ちが落ち着きました。
ストレッチを始めてからは、普通のマッサージや揉みほぐしと違って、自分も腕を上げたり、ストレッチをする事によって、相乗効果があると思いました。
▶手の温もりが心地よく、物理的に凝りが揉みほぐされるだけでなく、リラックス効果や癒しの効果があると思いました。
▶先生が醸し出される雰囲気もあるとも思いますが、話をしながらゆっくりとストレッチをして、体も気持ちも軽く楽になった様に思います。

コミュニケーション

  • コーチング
  • あがり症・話し方
  • アロマ
▶わかりやすくてとても楽しく勉強させて頂きました。YUKOさんと、TCSと出逢えた事は私の人生の財産になりました。思い切って踏み込んで良かったなぁと、本当に思います。

▶専門的な内容をとても分かりやすく教えていただきありがとうございました。

▶今関わっている子供に明るい展望を持たす事ができる内容で来年機会を見て話題にしてお喋りしたいと思いました。とても分かりやすく気さくに話してくださり楽しい時間になりました。ありがとうございました。

▶とてもいい時間を過ごす事ができました。先生の話し方がとても柔らかく「ありがとうございました」の言葉がとても心地よかったです。その姿勢からもたくさんの事を学びました。

▶見方を変えていく事で自分変革に繋がる事が具体的にわかりました。ありがとうございます。

▶ワクワクコーチング。大人の私たちでも夢を語る事はワクワクしました。子供たちと夢を語りながら少しずつ今できることを一緒にやっていけたらと思いました。ありがとうございました。

▶自分に素直になることをいつの間にか忘れていた自分を発見できました。いつも柔らかく子供に戻れる脳でありたいと思います。ありがとうございました。

▶自分に自信がなく、話すのが苦手で自分から話さないようにしたら楽だなと思っていましたが、コミュニケーションをとるって素敵な事だと気付かせてもらいました。これからは、自分や家族のためにコーチングを取り入れていきたいと思います。

▶テキストがとても分かりやすく復習しやすいです。

▶講座を受講して前向きになれ、一歩前進できました。

▶自分がこれから何をしていきたいのか、何をすべきなのかというのが理解でき、物事に対する姿勢が変わりました。職場でのコミュニケーションが変化し、仕事も趣味も楽しくできるようになりました。思考も前向きに、自分を大事にすると同時に人を大事に思えるようになりました。新しいことにチェレンジしている自分が楽しいと実感できています!

▶自己信頼を深める事ができて良かった。ついつい提案をしてしまいがちなので、コーチングを学び、自分で考えさせる事が大事だと気付きました。

▶より前向きになれ、自分を知ることができ、相手の話をより良く聞けるんじゃないかなと思えました。学びやすく、あっという間でした。

▶ここからスタートだという気分になれた。コンテストに挑戦で来た!過去をひっぱられなくなった。自分を受け入れることができた。相手を見る視点が変化した。目的意識がはっきりしてきた。行動したいと思えた。

▶職場での人間関係を改善し、目標を達成していったりしたい。

▶受講中の事を思い出して、言い方を変えてみたら相手から今までと違う反応が返ってきた。

▶自己・他者批判するより、着地点を見つけることでその問題を終わらせても良いということが明確になり、すっきりした。

▶少しずつ人が前向きになれる話し相手になっていきたいと思います。

▶頭を使って色々考えることがとても楽しかったです。少し自分に自信を持てるようになった。

▶自分の中の課題がわかり、その対話法が学べた。仕事と家庭で実践していきたいです。

▶悩みが明確になり、新しい視点があった。自分1人よりも他の人の視点を交えることでクリアになる事がわかった。

▶仕事上で悩むことが多く、その悩みの解決策としてコーチングへたどり着いた。受講した内容を少しずつ掘り下げ、実践していきたいと思う。

▶これからの生活にあてはめて楽しみたいと思う。

▶相手とコミュニケーションを取るときに考えながら話をしていきたいと思いました。

▶自分を理解しないと相手も理解できないし、安心感を与えれないと学びました。落ち込んだり、目標を見失っている人に活かせたらと思います。

▶自分の心が軽くなったし、頭がやわらかくなった。この効果を人にも与えたい。仕事にしたい。

▶コーチングを使って、家族との絆が深まればいいなと思った。

▶なりたい自分が明確になった。

▶周りの人の良いところを見つけて伝え、接しようとする自分に変化、人間関係の変化があり、切り替えをして先に進む力を学べた。

▶1人で学ぶより、先生について自分以外の誰かとコミュニケーションを取りながら学ぶ事ができて良かったと思います。

▶自分の視点と違うことを学ぶことは自分の成長にもつながると思いました。

▶生きていく事がすごく楽になりました。

▶コーチングセッション、お世話になりました。自分の気持ちを表現し、知れた事で霧が晴れたような気持の良い朝を迎えました!重い話も聞いて頂きありがとうございました。

▶変化がすごすぎて、色んなものを引き寄せちゃいました。あとは迷う事が少なくなりました。

▶学んだ1年を振り返ってみようと思い、セッションノートを読み返し、最近の自分と比べて考えてみました。これはだいぶ改善された、これは少し改善された、これはまだまだ課題と分類し、来年も取り組んでいこうと感じています。引き続き、コーチングに励もうと思います!

▶コミュニケーションに関するスキルは、どれも即日常で使えるものばかりでためになりました。自分が無意識に使っているスキルもあり、バランス良く日常で活かしていきたいと思います。また、目標の設定の大切さと、今の自分はそこがまだ十分でなかったことに気が付いたのでセルフコーチングを中心に質問を重ねていきたいと思います。

▶具体例や体験談を交えてお話しして下さったので、とても分かりやすくためになりました。コーチングについて学びつつ、同時にコーチングして頂いている瞬間もあり、より自分のヴィジョンが明確にできたことも本当に嬉しく思っています。今回受講できてよかったです。ありがとうございます。

▶コミュニケーション(会話の聞き方・話し方)のスムーズな取り方を学びたく受講しました。
受講をきっかけに自分を知ることが出来た。特に「信頼できる自分をつくる」という章が良かったです。心理学をこのような形で学べて嬉しかったです。

▶自分のことに気付けたらいいなと思い受講しました。知っていても自分のこととして取り組まずさぼりがちですが、他の方に教えてもらいながら行うのはいいなと思いました。早速取り入れさせて頂きます。何となく分かっているつもりになっていたことに、きちんとした言葉を頂きました。ありがとうございました。

▶今回の講座で、改めてYUKOさんの温かさを感じました。
私の能力ペースに合わせてくれた講座は、とてもわかりやすく居心地の良い空間でした。これからの自分の活動にまたまたワクワクしてきました。ありがとうございました!

▶あがり症は、こんな事をしたら緊張しませんよ!という講座ではなく、
自分と向きあいながら、緊張と向き合いながら、どんな自分になりたいかにフォーカスを当てていく感じでした。
私のままでいいんだな〜。ゆうこう先生ありがとうございました!

▶内容の濃いしっかりと向き合うプログラム。発見と気付きの連続です。
自分の事をこんなふうに自分で思ってたんだな〜。
あがり症って、メンタルや言葉遣い、自分の思考とか、色んなことに繋がってて、日常のことにも繋がってる。
愛を与える人になりたいと思うなら、しっかりと伝えて届けること
これを日常から私は大切にしたい。あがり症克服を学んでるのだけど、
どんどん自分と向き合い繋がっていくから私自身が幸せな方向に進んでいこうとしてる。
人と接するのが楽しくなってきた今、どんどん関わっていこう。
何か一つを学ぼうとすることは、決してその一つじゃなく雪だるま方式で大きくなっていく気がする。

▶人前で喋る時のストレスから解放されたい。自分らしく飾ることなく楽しい毎日を過ごせるようになりたい!と、あがり症講座を受講しました。
沢山のワークをしながら、自分自身に向かい合い最後の最後には自分でも気が付いていない、いや気が付かないようにしてきた事を自分自身認めることができました。
私は自分がジャッジしているからこそ自分もジャッジされると無意識に思い込み、ジャッジされたくないから自分の想いを言えてなかった。
確かに沢山の方の前とか緊張もするけど、私が思い悩むほどあがり症ではなかったと気が付くことができました。
これからはジャッジしているなと気付いたらそこで終わり。自分にも人にもジャッジせず、これからも毎日を楽しみます。
私は伝える事すら今まで深く考えた事もなく。
色々な事に思考を巡らせてなかった事に改めて気が付きました。1つ1つを考えているようで深く考えてなかった。その事がかなり衝撃的でした。何のためにを常に自分と会話しながら、毎日をただ過ごすだけでなくもっと思考を巡らせ、濃い毎日にしたいと思います。

▶心の内側に焦点を当てるような、自分と向き合う事で解放されていく講座でした。
普段からの自分にも繋がるので、自分を認められるようになってきました。これであがり症治ります!という薄いものではなかったです。
▶もう一度受けたい位に楽しかったです♪自分の好きな香りや効能が知れた良い機会になりました。
▶アロマに興味はあるけど、どうやって入門すればいいのかわからずでしたが、とても簡単なところから教えて頂き、敷居も高くない所で充分アロマを楽しめるという事が出来ると分かり、参加して良かったです。本など手に入れたりして、これからも楽しんでいきたいと思います。
▶簡単に教えていただきアロマが身近になりました。ハーブティーも美味しかったです。
▶自宅でもアロマスプレーを作って使用していきたいです。
▶アロマを生活に取り入れて、上手にリフレッシュしたり、掃除などにも使って生活を楽しみたいと思っていたのができそうです。ありがとうございます。
▶家族のケアにもアロマを取り入れたいと思います。
▶早速帰ってアロマを取り入れた生活を始めていきたいと思います。
▶アロマの資格を取りたいと思い、自分で勉強したものの知識がうまく身に付かず困っていました。苦しまずに勉強できる方法が知れた。
▶アロマがとても身近なものになりました。生活で困っている事の助けに使っていければと思います。
▶いきなり本格的な講座だと挫折しそうだったので学びやすい講座で丁度良かった。

指導者養成講座

  • パートナーストレッチ
  • ストレッチインストラクター
▶リラックスのための手技を身につけておきたいと思い受講しました。
修了したら、宣伝より口コミ的な感じで、必要としてる人に提供できれば、と思います。

▶能動的なヨガや、受動的なマッサージだけでない、 「パートナーストレッチ」というアプローチに魅力を感じ、 より身体を理解し、改善や快癒を求めている方々に還元したいという思いで、受講させて頂きました。
今回習得させて頂く施術と、今までの経験を合わせたメソッドで、癒しの時間として提供していきたいと思っております。
学習と経験の反復による指導がとてもわかりやすく、リラックスして受講させて頂いております。
新しい知識を得られることと、みなさんと楽しく時間を共有できることを楽しまさせて頂いております。
施術技術と、先生の数多の経験値からの叡智を習得させていただけました。
パートナーストレッチを現在の仕事にプラスする付加価値として仕事に取り入れていきたいと思っております。

▶先生の施術を受けて、こんな事できるようになりたいと強く感じて受講を決めました。
やっぱり先生の施術は素晴らしいです! 益々相手の方に気持ち良かったと感じでもらえる施術ができるように精進したいと思います。
ジムの筋トレ仲間に緩める事も提供していきたいです。
人に癒しを与えられる人になりたいなと。自分をひと回りも二回りも大きくできるといいなと思っています。
受講する事で知らなかった方たちとの出会いが楽しいです!!
先生のようにいろいろ話しを聞きながら施術できるようになりたいです。そのために先生の傾聴を受けたいと思います。
その人の心が少し楽になれる、少し前向きになれると思ってもらえる1〜2時間を過ごしてもらえるような施術と傾聴ができるおばさんになりたいと思います!!
パートナーストレッチ施術者養成
▶ヨガインストラクターの資格などいろいろと受講して来ましたが、資格をとったものの自信がもてず、やりたくてもなかなか一歩が踏み出せない状況でした。先生のストレッチインストラクター養成講座を受講して、インストラクターとしての技術はもちろんですが、インストラクターの基となる伝える力やおもてなしの大切さを学びました。自信がなかった理由も先生の講座を受講して分かり、前向きな気持ちになりました。
こんなにみっちり丁寧に教えて頂いたのは初めてで心から感謝しています。