あれ？ダイエットだったような。。

チョココーティングの都マンをお客様から頂き、仕事後に糖質補給。

頭回らなかったので
お陰様で仕事後も元気出ました💓

今日は初めてのお客様が
「食事は減らしたく無いです」
と、かなりバランスの良い食事をされているのにも関わらず
不安になっておられましたが、全然大丈夫ー*\(^o^)/*

食べたいもの食べて行きましょう！

バランス悪かったり
不規則だったり
明らかに食べ過ぎてたら私も仕事なので一応言いますが

人間だもの。
忙しかったり、病を抱えてたり
ストレス溜まってたり
人には色んな事情があるってもんよ。
不完全で良いじゃない！

少しずつ望む方へ近づいていけばいいだけ♪
ここだけ約束！！

あと、筋肉付けて丈夫な身体にしていきましょう*\(^o^)/*
筋トレや運動は、身体や心を観察したり丈夫に長持ちさせてくれます！

あと、健康にもなれる。
こんな良い事ないじゃ無い！！
生きているんだもの。

身体と向き合いましょう❇️
生きている喜び感じれます！！

ベットで寝たきりを経験して
3年療養したYUKOが声を大にして言います！
放置は可哀想すぎる。

そして晩御飯を用意してくれる
親にも感謝🌸
仕事頑張れるー！

———-
🟡YUKOパーソナルスクール🟡
♦︎「パートナーストレッチ養成講座」次期決定！
♦︎「話し方セッション」体験募集中
詳しくはHPを。
♦︎「あがり症克服プログラム」続々開催！