◇◆「秋の運動スタートキャンペーン」◆◇9/28-12/1
食欲の秋、芋🍠栗🌰お鍋🍲スイーツ🍰に忙しくありませんか？
そしてすぐ冬になり動かなくなりますよね。ね？
そこで、
皆さんの勇気ある運動第一歩、心から応援させて頂きます☺️✨
9/28～12/1の期間中、ヨガ・ロコトレの体験レッスンにお越しの方で、体験後に継続チケットをご購入いただいた方に、体験料の2,000円をキャッシュバックするお得なキャンペーンを開催します！✨（体験は各日1名様限定！）
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その他にも、体験日当日のヨガマットのレンタル料が無料、大人気のお水のボトルもプレゼント🎁✨
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さらに！
ご不安やお悩みに沿った効率の良い運動方法をご提案させて頂く30分のカウンセリング特典をお付けします✨
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この秋、プロトレーナーによるご提案で、効率的に運動→望む成果を手にしましょう✨
▼YUKOpsのグループレッスン
美姿勢&ロコトレ（火）13:30-14:45
美姿勢ストレッチヨガ（水）19:00-20:15
▼キャンペーン対象
期間中、YUKOpsのグループレッスンを体験後に継続チケットをご購入の方
▼キャンペーン内容・特典
🎁体験料2,000円キャッシュバック✨
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🎁＋30分カウンセリング✨
皆さんの不安や、効率の良い運動習慣などを聞いたり提案させていただきます！
ご希望の方に後日実施いたします。
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🎁大人気のお水のボトル(500ml)プレゼント✨
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🎁ヨガマット無料レンタル✨
レッスン体験日にマットレンタルをご利用の方は、当日のレンタル料（300円）が無料になります。
▼キャンペーン期間中のレッスン日
美姿勢&ロコトレ（火）
９月28日・10月5日・12日・19日・26日
11月2日・9日・16日・30日
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美姿勢ストレッチヨガ（水）
9月29日・10月6日・13日・20日・27日
11月10日・17日・24日・12月1日
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✳︎要予約
✳︎体験は１日限定お１人様まで
度々挫けても良いので常にチャレンジして
秋は太るもの🐷って開き直ってしまっている皆様、心の底では自分にOK出せていますか？
私からも食べる事は是非楽しんでいただきたいのですが、運動無しではそれは代謝されずに脂肪に🍮
脂肪だけなら良いのですが、筋力の低下と身体が重くなる事でのデメリットは多くあります😢
⚠️関節の不具合（腰痛肩凝）
⚠️自律神経の乱れ
⚠️気分低下、イライラ
⚠️不定愁訴
⚠️高コレステロール
⚠️見た目のストレス→過食
⚠️服サイズ増で服の買替
😘皆さんにYUKOから辛口一言
不具合がある方の「今はいいやぁー」は禁物です。
「今はいいやぁー」はずっと続きます
不具合は健康診断に引っかかったり身体に対するストレスも含みます。
筋力低下による身体の歪みや、腰が痛くて当たり前などを当たり前にしていると、不具合のある車をそのまま走らせているのと一緒。
いずれ不具合は大きくなっていく事が多くなります。
そして自分の想うQOLの「普通」のレベルが低くなり、年齢を重ねた時に「諦め癖」がついたり、「出来ない」が当たり前になります。
しなければ▶︎出来なくなります。
走らなければ▶︎走れなくなります
歩かなければ▶︎歩けなくなります
比較的、身体の不具合は運動により改善される方や治る方は非常に多くいらっしゃいます。
それだけでは無く程よい運動は皆さんに殆どが良い影響を与えてくれます。
なので皆さん、度々挫けても良いので常にチャレンジして下さい。
皆さんに合う運動が見つかるまでのチャレンジ、心より応援しております😊🌸
体験のお申し込みもお待ち申し上げております☺️
YUKOpsのグループレッスンの特色
グループレッスンは、ヨガ・ロコトレどちらのクラスにもストレッチメニューが入っており、割とストレッチをして動きます*\(^o^)/*
丁寧に身体を伸ばして普段凝り固まっている身体を解してリセットして、
体幹トレーニングで身体をとにかく感じ、日常生活に活かしながらこれから更により良く過ごせていけるように引き締めて鍛えていきます✨
ご自身のペースでご参加いただけましたら嬉しいです☺️
平均年齢は50代〜のお客様が多くいらっしゃいます😊
▼駐車場
夜は県庁が開放され駐車場が自由に使えます。
分からない方は直接お問い合わせください
