お仕事終わりの
オンラインペアパーソナルレッスン♪☺️
いつも本当に温かくご参加下さいまして
私が元気を頂ける事に感謝でございます☺️！
嬉しい事に2年近く続けて頂いて
最初はストレッチを覚えるまでガッツリととにかく集中して伸ばして、セルフストレッチをマスター✨
身体がそれだけで痛みが取れたと感動の結果
その流れでトレーニングへ
筋肉と健康の相関性をトレーニングでだいぶ実感して頂きまして、様々な出来事を乗り越えつつ現在へ🌸
肩周りのうめき声が、相当痛そうだと心配…
同級生たちは「ヤカンが持てない」と教えて下さいました笑”
また来週お会いするのが本当に楽しみです☺️
丁寧に毎日を生きられている御姿、本当に尊敬いたします😊！！
