今日はひたすらお尻を
お尻を！
お尻を締める！！
について行いました🌸
皆さんお尻って締まらなくても、死なないの。
当たり前だけど（笑）
だけど、身体中のバランスを司っているし
特に役目が多いので、知らなかった人は是非鍛えてね！
あなたの膝の痛みや腰の痛みは、お尻も関係しているかも！
勿論歩く時にもお尻は大切💓
きよこ先生がキレイ過ぎて
ハリウッドに出てくる女優さんみたいです。
個人的に
バイオハザードで出てきて欲しい、超強い味方みたいって今日ずっと思ってた。
ハリウッド女優並みにキレイなお方が、日本大会に出場します❇️
さて、どんな本番になるのでしょうか！
日本中のべっぴんさんが集まります！！！✨
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●ストレッチインストラクター養成講座10月開催
●あがり症克服プログラム10月、11月と２コース開講
●11月15日「コーチング講座無料説明会」
