ロコトレ体操in武道館第2期 2026.07.12 トレーニング Post 9月から開始でございます! こちらの武道館は割とゆったり進むプログラムです☺️ と言いつつ、腹筋はしっかり120回します🫡 60代70代の皆様も多くご参加頂いておりますので、是非マイペースで トレーニング 見た目と声は93%前の記事 講演会次の記事