自己表現とは
「話すこと」だけではありません。
服装も自己表現
態度も自己表現
そして
喋らないこともまた自己表現
あなたの自己表現は
相手にとって心地よいものでしょうか？
それとも、少し距離を感じさせてしまっているでしょうか
たとえば…
・挨拶しても挨拶が返ってこない
・いつも無表情で何を考えているのかわからない
・話しかけても反応が薄い
こうした場面に出会ったことありませんか？
実はその背景に
「緊張しすぎて表現できない」
というケースはとても多いのです。
緊張のあまり
✔ 挨拶を返せない
✔ 笑顔が作れない
✔ 言葉が出てこない
本人の中では、
緊張によってその行動が成立しています
でも、その自己表現を受け取った側はどうでしょうか
「まぁ仕方ないよね」と流すこともできます。
けれど正直なところ次に話しかけるときには
「どう話しかけよう…」
「また反応が薄かったらどうしよう…」
と、相手に余計なエネルギーを使わせてしまうこともあります。
これは、良い悪いの話ではありません。
ただ
自己表現は自分にも相手にも届いている
という事実があるだけです。
緊張し過ぎて後悔した事はありませんか？
自分にも届くんです。
だからこそ私は
・自己表現
・コミュニケーション
・緊張対策
を軸に話し方やコーチングのレッスン、
そして あがり症克服プログラム を行っています。
緊張しやすい方でも大丈夫✨
自分らしい表現は必ず整えていくことができ
幸せになれます☺️✨
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あなたの自己表現が、
あなた自身も、周りの人も、
もっと心地よくするものになりますように💐
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