沢山寄せられるあがり症の声に
「間違えたらだめ、恥ずかしい」
このようなお声をいただく事が多いです。
これは何が間違えなんでしょうか？
人前で自分を表現するのに「間違い」はあるんでしょうか？
皆さんの「不安」から作り出された捉え方が加速する程、
ストレスはジワジワと押し寄せて
身体や心を蝕む程の苦しい状態を作り出し
直面したく無い問題は蓋をされて未開封
若しくは別問題にすり替えられたりと思考が複雑化して、無意識に思ってもいない対応を人へしてしまう事に繋がります
なぜなら、「自分に嘘を付いているから」
本当はこうしたい、こんな自分で居たいと言う自分を裏切っています
こんな悲しい事は有りません。
嘘がある間は「どうしよう」の不安が加速して、自分のことしか考えられません
自分勝手になります
「間違える」よりも「自分に嘘をつく」方が
大きな問題ですよ。
「どうしたらいいんですか？」
ではなく
「どうしたいか」
にチェンジして晴れ晴れと生きましょう☺️
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