水曜、美姿勢&ストレッチヨガ 参加者募集中です

今からヨガレッスン🧘‍♀️

今日は朝から色々なエネルギーを頂きました🌸
今日の夜も丁寧に皆さんとの時間を共有したいと思います(^^)🌼

毎週水曜日19:00-20:15
「美姿勢ストレッチ&ヨガ」
参加者募集中❣️

時々瞑想もしたり
身体についてお話ししたり
伸ばしたり
引き締めたり
心と身体のコンディショニングの方法もシェアしております(^^)

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