毎週火曜13:30- 筋トレ美体幹クラス

 

https://www.facebook.com/kochi.yogaspace.yuko/videos/1819771574835388/?__xts__%5B0%5D=68.ARB3IkAkHO_-v71jZ1wCiLNy4_FTp8hNsyUoknGcYNIYQMl8jx6b0bZkbU0yA8UkRISNtsQSwdggfRAR2bBmt1SoFEbXcwWdB1J-NgV13uLXOeSnjdQlifiO5VdOqsy6POh4muDoFapEexAl4ldM2SkOqJbMf0SA8qQQpj1PKOVj712oBQHavANSQalheV8FwgrLmVfHh4l_Rscu9Y4InUfkJ2Ibf2viulhQ37KM-JyK7rtI5iN9Vi-5fZJC4Fb8gYUsW3uvyuK2_U2RegE5fbp2QlHaYyLi9jUmwq2QdeE3y32DRAFOFB7C8c-zE74gK6kuyfcXmC9AXbY&__tn__=-R

皆さん結構筋トレしてます＼(^o^)／
そしてウエストも細くなってきました！
体験ドシドシ受付中❇︎
・体幹に興味がある
・少しずつ確実に身体を引き締めて行かれたい方
・体力に不安がある
・しなやかな身体にしたい
・イキイキしていたい
・一人じゃ運動出来ない
・ストレス発散したい！
そんな方には是非(^^)♪
今日もゲラゲラ笑いながらのレッスンでした。
僕が一番元気貰ってる＼(^o^)／❇︎
明日は大事なリハーサルでしたが
最近作業がとても多くこんな時間に
明日も楽しみます＼(^o^)／！
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●「始めてのかんたんアロマ講座」
9月22日（日）10:00-
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元劇団四季
TCS認定コーチ
ALTAマスタートレーナー 四国支部長