話し方

あがり症克服プログラム

日本人の80%以上が緊張している

「私だけが緊張している」
とついつい思い込んでしまいませんか?

実は殆どの人が緊張を感じその反応に苦しんでいます。

この3ヶ月プログラムでたっぷり学び体感し
暗いトンネルを抜けだし
晴れ晴れとした快適な自分を手に入れましょう!

【詳細】
このプログラムでは
座学(9時間)、個人セッション(3回)
合計約12時間
そして約45個以上のカリキュラムやワークを通し

緊張の仕組みをたっぷり学び理解し
緊張しないコツなども習得していきます
様々なワークで
あなたのマインドや潜在意識に問いかけ

新しい自分を体感、発見していきます

【良心的な金額設定】
参加しやすいように

マンツーマンから対応し、相場の半額以下で受けられる
かなりお得なプログラムにもなっております。

個人セッションのサービスも付いていますので
皆さんのペースや価値観に寄り添い
丁寧にお伝えしていきますのでご安心ください。

過去、いじめられっ子であがり症だった私が
劇団四季で舞台俳優、現ラジオパーソナリティー、ナレーター、インストラクター

どうして人前に出る仕事ばかりでここまで来られたのか
そんな疑問もドシドシぶつけてみて下さい。

そして学び体感していく中で
・コミュニケーションの効果的な方法
・貴方に合った声の出し方
・伝わる発音発声の仕方
なども、ボリュームたっぷりとお伝えしていきます♪

【こんな事が期待できます】

✅第一印象が大きく変わる
✅コミュニケーションがし易くなる
✅話すことの抵抗感に変化
✅声にも表現、表情が出てくる
✅自分を好きになる
✅自分を理解できるようになり毎日が快適になる
✅緊張の原因を理解し、対策ができるようになる
✅思っている事を話す事で自分を表現できるようになる
✅感じた事を言ってはいけないと思う自分を許せるようになる
✅自分の言葉で話せるようになる

【座学(約9時間)】
全43ページ、23個のカリキュラムと多様なワークも沢山あり

ボリュームタップリな座学です。

緊張を捉え、対策、緊張をしないコツ、かんたんロジカルな話し方などを隈なく学び、知って安心出来る内容になっております。

緊張に対するマインド作りでは
潜在意識に働きかける様々なワークを通してより自分を理解し、固まっている気持ちも解し本来の自分と対面します

是非もう一人の自分と出逢って下さい。

【カリキュラム】
・あがり症セルフチェック
・安心して想いを伝えれる私に
・緊張を捉える
・緊張との向き合い方
・あがる事で現れる現象
・緊張はどこから来る?
・程よい緊張へ
・ブレる自分を認める
・すぐできる!緊張対策
・姿勢の意識と秘密
・ケース別の対処法 目線/笑顔/滑舌/早口/「えー、あのー」
・連想する
・勇気が無いあなたに
・ボールは投げないと届かない
・自分にOKを出す
・〇〇だから喋っちゃいけない
・「説明」と「伝える」の違い
・なぜ話すのか
・他人の中に生きるか、自分の中に生きるか
・制限
・人の価値観の中に生きる
・最後に
・あがり症チェック

【個人セッション(後半3回)】
内容は受講者さまに合わせて臨機応変に進みますが

✔️具体的な発声方法
✔️「声」「表情」のチェック
✔️「声」の表現の幅を広げる
✔️「話」への抵抗を乗り越えていくロールプレイ
✔️あがり症やメンタルのチェック
などの流れで進んでまいります。

ロールプレイなど分からなくなった場合はご安心下さい。

実際に私もプレイして見せるので
客観視してより理解を深めたり
更に良くなるようにフィードバックも行います。

私が現場で実際に活かして来た
コミュニケーションの「マインド」や「方法」なども
リアルにお伝えしていきます。

【受講費】
・座学      3h×3日 (1カ月以内)  9時間
・マンツーマン 1h×3回 (2週に一度) 3時間
計、 約12時間 
99,000円 (税込)

※相場が30万前後の中、個人セッション付きでかなりお得に受講できます

ご不明な方はご連絡いただきましたら説明いたします。
対面、zoom可 zoomの場合テキスト発送がございます(費用込み)

受講者特典
「話し方セッション」3ヶ月コースを4400円割引でご受講いただけます。(申込みは修了当日のみ)
ご自身の癖や、客観視されたご自身、声や表情、そして引き続きあがり症やご自身と向き合って頂きたいため引き続きご受講くださいませ。
「あがり症チェック表」プレゼント