美と健康のためのトレーニングから パフォーマンスアップまで あなたの輝ける日々をサポートするパートナーに トレーナー本来の役割は「お客様が持つ力や魅力を輝かせる日々をサポートすること」。 トレーニングを先導するだけでなく、お1人お1人とのコミュニケーションを大切に 前向きで楽しい気持ちを引き出すパートナーである事を目指します。 パーソナルのご予約 運動初心者の方の健康増進からプロ・アスリートの方の競技力向上まで、様々なご要望に対応しております。 パーソナルトレーニングとは パーソナルトレーニングは、ヒアリングを基に、トレーナーがお客様の理想像に合わせた最適なトレーニングプログラムをご提案するコースです。 集中できる環境下でのマンツーマン指導で、あなたのレベルとペースを大切にした効率の良いトレーニングが実現します。 ご家族やご友人と一緒にトレーニングを受けるペアパーソナルコースもあり、共に楽しく、より続けやすいトレーニングが行えます。 理想の身体・パフォーマンスを効率良く手に入れましょう。 YUKOpsだから実現できるトレーニング あなたのコンディションを支える３つのコース 一般の方向け・プロ・アスリート向けの２つのコースがございます ▶美と健康をつくる一般の方向けパーソナル 健康志向の方のパーソナル。幅広い年齢層とご要望に対応しています。 あなたの美や健康へのニーズをお聞かせください。 太りにくい身体作り、腰痛・肩凝りにアプローチしたコンディショニング等もお伝えが可能です。 自分のカラダをケアする方法として、最も簡単で安全なストレッチの仕方もお教えできます。 運動初心者の方や、１人では運動のモチベーションが保てなかった方も大丈夫！ コーチと約束をすることで、定期的に無理なく身体作りをすることができますよ。 健康的な体と共に美姿勢も手に入れ、美しく年齢を重ねましょう。 ▶プロ・アスリート向けパーソナル プロ・アスリートの方の表現力・パフォーマンスアップの為のトレーニング。 メンタル・表現・パフォーマンス面で、見落とし部分が無いかをチェック。 コーチングで意識と目標を明確にし、達成に向けてのトレーニングを行います。 ●アスリートの方 パフォーマンス表現力アップ・コンディショニング ●ダンス 表現力・基礎・ブラシュアップ ●ヨガ キューイング ブラッシュアップ 等 ▶オンラインパーソナル スタジオに通えない方も、ご自宅でトレーニングが受けられます 健康パーソナルはオンラインにも対応しています。 ご自宅に居ながら、あなたに合わせた個人指導で効率の良いトレーニングが実現します。 セルフトレーニングが出来る様に様々なメニューをご提案。 前向きなマインド作りも応援します！ こんな方におススメです ・ ▶健康パーソナル ✓健康的で美しく年齢を重ねたい ✓１人では運動が続けられない ✓運動の仕方が分からない ✓体型の変化が気になっている ✓健康診断で運動をすすめられた ▶チェンジUPパーソナル ✓パフォーマンスで変化し結果を出したい ✓課題の整理をしたい ✓急遽パフォーマンスが決まった ▶オンラインパーソナル ✓スタジオに通う時間を省きたい ✓決められた時間で効率良く結果を出したい ✓自宅で気兼ねなくトレーニングをしたい ご料金 パーソナル各種ご料金 体験 まずはパーソナルトレーニング体験（60分）をお試しください。 \ 簡単・便利！ / YUKOps LINE公式アカウント ご予約・お問い合せに簡単便利なLINE公式アカウントを是非ご利用ください。 クリックでお友達追加 ・ お客様の声 オプションメニュー ・ パートナーストレッチ（揉み解し） 「タイ式マッサージ」「揉み解し」「ストレッチ」を１つにしたオリジナルメソッドで心身をほぐし、リラックス効果の高い時間をご提供します。 →トレーニング後、追加可能なメニュー(有料)です。 心身のコンディションを整えるのにご利用ください。 その他のクラスのご案内 ▼しなやかな身体を育むヨガ、若々しい身体をつくるロコトレ ▼コンテスト出場者向けトレーニング・プロデュース ▼パートナーストレッチ施術者養成・資格認定コース 多くのメディアに取り上げられました ●コンテスト総合プロデュース ●ダンス ●ヨガ ●ロコトレ
