初インスタライブ「ロコモティブシンドローム予防について」

• 2020.10.26
• トレーニング

ストレッチインストラクター養成講座

• 2020.10.25
• 養成講座, トレーニング

大塚製薬さんの、補水飲料

• 2020.10.21
• ヨガ, ヒールウォーキング, トレーニング

ストレッチと体力アップを積極的に行うクラスです

• 2020.10.20
• トレーニング

今日もレッスン長時間頑張られました

• 2020.10.14
• ヒールウォーキング, パートナーストレッチ, トレーニング

「ポストコロナを見据えた健康ビジネス対応高知でイノベーションを起こす」

• 2020.10.11
• トレーニング

皆さんの本気応援しております。

• 2020.09.22
• 話し方, ヒールウォーキング, トレーニング, ダンス　舞台　よさこい, 雑記

ベストボディージャパン高知大会

• 2020.09.13
• ヒールウォーキング, トレーニング

同業者の集まり

• 2020.08.16
• トレーニング, その他

本質

• 2020.08.7
• トレーニング

BCAAとEAAの違い

• 2020.08.4
• トレーニング

ほっと高知に載りました

• 2020.07.30
• トレーニング, 雑記

レッスン前後で‬検査してみました

• 2020.07.14
• トレーニング

小松由佳先生のお手製

• 2020.05.25
• トレーニング

運動が続けられないのですがどうしたらいいですか？

• 2020.05.17
• トレーニング