施設集客１位、プロ審査高評価の実績あるコーチのトレーニング 皆様のペースを尊重する安心のマンツーマントレーニングを行います ２つのコースをご用意させて頂いております。 ・健康パーソナル ・チェンジUPパーソナル（パフォーマンスUPレッスン） 【健康パーソナル】ーーーーーーーーーーーー 美しさとしなやかさを近道して手に入れるクラスです。 運動をいつ、何から始めたら良いのか分からない初心者の方 続けられない挫折を多く味わった 一人では運動のモチベーションが保てない方などのクラスです。 過去のハードな筋トレから 私の程よいトレーニングに変えてから痩せた方もいらっしゃいます。 男性にも女性にも 太りにくい身体作りや腰痛、肩凝りにアプローチしたコンディショニングもお伝えします。 コーチとの約束と、無理なく続けられるトレーニング 潜在意識にアプローチしたカウンセリングで 運動が楽しく続けられるように進めていきます。 ご安心ください。 パーソナルを実際に受けらる方は ・美姿勢になり美しく年齢を重ねたい ・仕事が忙しいので約束して定期的に身体作り ・これから先しっかり自分の足で歩けるように ・健康について初心に戻る為 などのニーズをお聞きします。 【こんな方】 ✔美姿勢で暮らしたい ✔運動しない自分をなんとかしたい ✔ストレッチの仕方がわからない ✔健康的でイキイキとした生活を送りたい ✔腰痛をなんとかしたいがやり方が分からない ✔体力をUPしたい ✳︎ペアパーソナルもご用意させて頂いております。 【チェンジUPパーソナル】ーーーーーーーーーーーー 高める潜在力、伸ばす潜在意識 競技者、アスリート、表現力やパフォーマンスアップなど 皆様のメンタルや表現 パフォーマンスに関して見落としている部分は無いか 一緒にチェックし確認していきます。 更に コーチングのテクニックで 潜在意識と目標を再確認し 達成に向けて皆様の「想い」をより確実に 手に入れていきましょう。 先ずは体験、リクエストお待ちしております 【こんな方におすすめ】 ・アスリートとして見落としている動きが無いかチェック ・スポーツやパフォーマンスで変化し結果を出したい ・しなやかな動きへシフトするやり方が分からない ・課題の整理 ・急遽パフォーマンスが決まってしまった など 【レッスン実績】 ・大規模大会に向けて ヒールウォーキング、スピーチチェック ベストボディジャパン高知大会 他 各種入賞者輩出 ミセスジャパン世界大会、入賞者輩出 ・世界チャンピョンのコンディショニング ・ダンスの基礎、パフォーマンスアップ（プロの方も来て下さっております） ・プロサーファー スキルアップ ・ヨガインストラクター キューイング ブラッシュアップ ・スピーチレッスン など 【受講料】 ※体験 約90分 5,000円 （パーソナルトレーニング各体験） ↓健康パーソナル ↓チェンジUPパーソナル ■1回 7,500円 ■1回 8,000円 ■4回 28,000円 ■5回 38,000円 （2ヶ月有効） ■8回 49,000円 ■10回 75,000円（3ヶ月有効） チケット制 ※各１回翌月繰越可 +パートナーストレッチ（揉みほぐし） ■30分 3,000円 一歩が踏み出せない方は是非体験から遊びに来てください。 ※料金は全て税込みです
