西村　侑剛

YUKO NISHIMURA

・「YUKOパーソナルスクール」
代表

元劇団四季
パーソナルトレーナー
コーチングコーチ
ヨガインストラクター
フィットネスインストラクター
ダンスインストラクター

・ラジオパーソナリティー / ナレーター

劇団四季のダンサーを経て、高知市内にスクールを設立。

「出会った人を健康に幸せにする」講師として、

パーソナルトレーニング・コーチング・話し方・ウォーキング・ヨガ・ロコトレ・ダンス・アロマ　他、

心身の健康を整え、その人らしい美しさや、日々の暮らしをより豊かにするためのレッスン・講座を提供。
健康寿命の延伸を願い、高知県・市の健康講座や講演・企業研修にも従事。
運動初心者からモデル・アスリートまで、幅広い層の指導を行っている。

また、声や姿勢指導に定評がありメディアへ多数出演。
ラジオパーソナリティー、ナレーターとしても活躍している。

【劇団四季】ダンス副キャプテン
・ライオンキング
・ジーザスクライストスーパースター エルサレム
・ジャポネスク（白子）
・赤毛のアン
・嵐の中のこどもたち
・南十字星
・ハムレット 照明
・美しい日本語教室

【資格】
・ジャパンヨガカレッジ 認定インストラクター
・アジアロコモーショントレーニング協会　マスタートレーナー　四国支部長
・CCA フットリフレクソロジーインストラクター
・トラストコーチングスクール 認定コーチ
・AEAJアロマテラピー検定一級

活動実績

大手フィットネスクラブマットプログラム集客１位獲得
2018年 ミセスジャパン「日本代表」輩出
ベストボディジャパン高知大会　レディースクラス「グランプリ」ヒールウォーキング担当

【スポーツクラブ】
スポーツジムZEYO・スポーツジムFITTA・高知県立体育館・高知県立武道館・高知市総合体育館・高知勤労者交流館
【企業】
【テレビ】
RKC「高知eye」・ KUTV 「テレっちの卵　稽古場リサーチ」
【ラジオ】
RKCラジオ「ひるON♪」パーソナリティー
あさドレワイド
【ナレーション】
さんさんTV、RKC 各テレビ局・高知日産プリンス　新型リーフ・ネッツトヨタ　新型プリウス・高知トヨペット　新型アルファード・ワークウェイ・松本デイクリニック・高知県建設業協会・フィッシングハヤシ・葉牡丹・（株）アートプロジェクト　大阪　他

スタジオコンセプト

スタジオにかける想い

サービスのご紹介

パーソナルトレーニング
あなただけのプライベート空間で、集中レッスン

・健康パーソナル
日々の健康と美に効果的な運動のご提案
「美しい姿勢になりたい」「柔軟性をUPしたい」「肩凝り・腰痛を緩和したい」
お客様のご要望に合わせたトレーニングメニューをご提案します。
マンツーマンのレッスンです。
・チェンジパーソナル
競技者、アスリート、パフォーマンスアップに向けてのクラス
ダンス・筋力、柔軟性UP・ヒールウォーキング・スピーチレッスン・ヨガ等、
プロアスリートの方のパフォーマンスアップ、身体づくり、レッスンのブラシュアップ指導を行います。

運動初心者の方もご安心ください。
年齢層も幅広く、80代までの方がご利用されています。
お気軽にお問合せ下さい。

詳しくはこちら

グループレッスン
初心者の方にも安心のゆったりとしたクラス

・美姿勢＆ロコトレ（火曜日）
身体の活性化や体力、筋力アップを図りながら、「前向きな自分」や「未来の健康」について一緒に考え心よりサポート致します。
・ストレッチヨガ（水曜日）
「代謝アップ」は勿論「自律神経の調整」になり運動不足の方のメンテナンスに最適です。

いずれのクラスも和気あいあいとした雰囲気です。
体のメンテナンスをしながら心も和みにいらしてください。
※体験受付中！　2.000円（要予約　マットレンタル付）

詳細はこちら

話し方
伝える私が好きになる話し方講座。zoom対応

・話し方セッション
・あがり症克服プログラム

詳しくはこちら

コーチング・コミュニケーション講座
職場や家庭で活かせる注目のスキルを学びます

・TCSコーチングスキルアドバイザー資格取得講座
・超傾聴力講座
・共感力と質問力講座

詳しくはこちら

アロマ講座
アロマを上手に使って、快適で幸せな時間を過ごしましょう

・初めてのかんたんアロマ講座
初心者の方におすすめの入門講座です。
みっちり120分　（90分座学+30分アロマクラフト）

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