「コンディショニング」とは？

 

身体の調子を整え、良い状態を維持・向上することを、
「コンディショニング（Conditioning）」と言います。
「コンディショニング」は、体だけではなく 心（精神）の健康や状態も含まれています。

当スタジオでは、
プロの方のパフォーマンスを最大限に高めるための筋力・柔軟性・技術の指導や、
一般の方に向けて、お客様の目的・目標に応じた運動の提案、
自分らしさが輝くより豊かな日常を送るための座学の講座・勉強会を展開しており、

「ココロ」「カラダ」「マナビ」の要素に総合的にアプローチした「コンディショニング」を行いたいと考えております。