「出会った人を健康に幸せにする」をテーマに YUKOパーソナルコンディショニングスタジオは、 ２０１８年１月１４日、皆様の暖かい支えの中でグランドオープンいたしました。 皆様の「健康」と「幸せ」を願い、 あなたらしさが輝く、より豊かな毎日のためのレッスン・講座を展開しております。 身心両面、全力でサポートさせて頂きます。 お客様のお越しを心よりお待ちしております。 スタジオにかける想い 身心両方を育む学びのスタジオを目指して 当スタジオでは、パーソナル、ヨガ・ロコトレといった運動メニューの他、コーチング・コミュニケーション、アロマなど、日々の生活をより豊かにする座学の講座を学べます。 数々の舞台を踏み、現在もTV・ラジオのメディアで活動している講師が、あなたの学びをサポートいたします。 イベントや勉強会も定期開催中です。 イベントスケジュールもあわせてご覧ください。 講座・イベントスケジュール ＜スタジオメニューのご紹介＞ パーソナルトレーニング あなただけのプライベート空間で、集中レッスン ・健康パーソナル 日々の健康と美に効果的な運動のご提案 「美しい姿勢になりたい」「柔軟性をUPしたい」「肩凝り・腰痛を緩和したい」 お客様のご要望に合わせたトレーニングメニューをご提案します。 マンツーマンのレッスンです。 ・チェンジパーソナル 競技者、アスリート、パフォーマンスアップに向けてのクラス ダンス・筋力、柔軟性UP・ヒールウォーキング・スピーチレッスン・ヨガ等、 プロアスリートの方のパフォーマンスアップ、身体づくり、レッスンのブラシュアップ指導を行います。 運動初心者の方もご安心ください。 年齢層も幅広く、80代までの方がご利用されています。 お気軽にお問合せ下さい。 詳しくはこちら グループレッスン 初心者の方にも安心のゆったりとしたクラス ・美姿勢＆ロコトレ（火曜日） 身体の活性化や体力、筋力アップを図りながら、「前向きな自分」や「未来の健康」について一緒に考え心よりサポート致します。 ・ストレッチヨガ（水曜日） 「代謝アップ」は勿論「自律神経の調整」になり運動不足の方のメンテナンスに最適です。 いずれのクラスも和気あいあいとした雰囲気です。 体のメンテナンスをしながら心も和みにいらしてください。 ※体験受付中！ 2.000円（要予約 マットレンタル付） 詳細はこちら 話し方 話す私が好きになる話し方講座。zoom対応 ・話し方セッション ・あがり症克服プログラム 詳しくはこちら コーチング・コミュニケーション講座 職場や家庭で活かせる注目のスキルを学びます ・TCSコーチングスキルアドバイザー資格取得講座 ・超傾聴力講座 ・共感力と質問力講座 詳しくはこちら アロマ講座 アロマを上手に使って、快適で幸せな時間を過ごしましょう ・初めてのかんたんアロマ講座 初心者の方におすすめの入門講座です。 みっちり120分 （90分座学+30分アロマクラフト） 詳しくはこちら アクセス YUKO PERSONAL CONDITIONING STUDIO 所在地 〒780-0850 高知市丸の内2丁目1-23 アイビル2F
