水曜夜は、美姿勢&ストレッチヨガ

「今日の朝一どんな日にしようかな?」と考えて

昨日よりゆとりを持って、穏やかに過ごそうと決めた。

前後よりも、「今」を生きる。

水曜の19:00-20:15はグループヨガをしています。

こちらのレッスンは穏やかに進め、皆さんの身体と心のケアが出来るよう環境を整えています。
良かったら遊びに来て下さいね(^^)

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